Day by Day

오늘부터 아이들이 학교에 가기 시작했습니다 이제 조금의 자유시간이 생겼습니다. 조용히 집에서 책도 보고, 걸으러 나가보기도 해야겠습니다 오늘 점심은 먹지 않고 오지만 내일부터는 급식이 시작됩니다 덕분에 한시름 놓였습니다 여유로운 마음 덕분인지 반찬에도 신경을 써봅니다 장조림 좋아하는 아이들을 위해 소고기보다 좀 더 부드러운 돼지고기를 이용해서 돼지고기 장조림을 만들어보았습니다 계란도 좋아하지만 메추리알도 좋아하는 아들을 위해 계란 대신 메추리알도 넣고, 향이 좋은 꽈리고추도 넣어 만들었습니다 돼지고기 장조림 준비재료 돼지고기 안심 600g, 메추리알 2판, 꽈리고추 10개, 물 7컵, 양파 1개, 건고추 3개, 통후추 1t, 간장 100ml, 올리고당 100ml, 메추리알은 물을 메추리알이 잠길정도로 붓..

엊그제 주말이었는데 오늘도 쉬는 국경일 3.1절입니다 국경일에도 쉴 수 없는 엄마는 요리를 합니다 해산물, 생선류는 많이 좋아하지는 않지만 명태로 만든 건 다 잘 먹습니다 비린내가 많이 나지 않아 동태탕, 북어, 황태, 코다리등으로 요리해서 먹어도 다 잘 먹는답니다 겨울엔 특히나 코다리로 요리해서 먹는걸 좋아하는데요 친정부모님 생신때도 포장해서 먹던 코다리조림을 집에서도 거의 비슷하게 맛을 내보았답니다 최고의 요리비결에서 민요한 쉐프님이 소개한 레시피가 코다리 전문점에서 파는 맛과 거의 유사한 맛을 내더라고요 아이들도 신랑도 너무 맛있다고 잘 먹는 코다리조림 15분 만에 스피디하게 만들어 더욱 좋았습니다 코다리조림 준비재료 코다리 800g, 무 3토막, 대파 1 뿌리, 청양고추 3개, 물 2컵 양념재료 ..

김밥 좋아하시나요? 저는 김밥을 무척이나 좋아합니다 결혼 후 신혼 때는 김밥 20줄씩 싸서 신랑 회사 갈 때 챙겨서 보내기도 하고 그랬는데 요즘은 김밥 자체를 거의 말지 않습니다 아이들 둘다 김밥을 좋아하지 않고 신랑도 집에서 밥 먹는 날이 그다지 많지 않기 때문입니다 게다가 김밥재료를 사려면 보통 10줄이 기본으로 세팅되어 있습니다 제가 많이 먹어봐야 2줄이 고작인데 매 끼니를 김밥으로만 먹을 수도 없고... 그래서 더 잘 안 만들게 되는 것 같습니다 사서 먹기는 싫고 신랑이 토요일,일요일 집에 있다고 하면 김밥을 맙니다 어제, 그제도 신랑이 내내 집에 있었어서 김밥을 말았습니다 총 10줄을 이틀에 걸쳐 말았는데 그래도 2줄은 못 먹고 남고 말았습니다 김밥이 남으면 상온에서는 반나절 둘 수 있지만 그 ..

주말엔 특별한 요리 하나쯤 먹어줘야죠 평일엔 신랑 없어서 못 만든 매운 요리인 쭈꾸미볶음 주말을 이용해 만들어보았습니다 쭈꾸미는 봄이 제철인 식재료이지만 냉동된 제품들이 있기에 사계절 모두 맛있게 즐길 수 있습니다 신랑이 특히나 해산물을 좋아해서 쭈꾸미볶음 해주면 아주 좋아한답니다 타우린 성분이 낙지의 2배, 문어의 4배, 오징어의 5배 많이 들어있어 피로회복에 좋은 쭈꾸미 타우린 성분은 치매의 원인 물질을 제어하고 뇌의 인지 세포를 활성화시켜 치매 예방에도 좋습니다 아미노산도 풍부해 만성피로에도 효과적이랍니다 간의 해독작용을 돕고 음주로 손상된 간을 보호하며 숙취 해소에도 탁월합니다 또한 쭈꾸미에는 뇌신경 세포의 주요 성분으로 뇌 발달에 도움이 되는 DHA 불포화지방산이 많이 들어 있어 꾸준히 섭취하면..