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우리나라를 대표하는 감귤류로 우리가 즐겨먹는 귤은 온주 밀감이며 온주는 귤 산지로 유명한 중국 저장성의 지명입니다 껍질이 단단히 붙어있는 오렌지나 탠저린과는 달리 귤은 과피가 얇고 부드러워 잘 벗겨지는 것이 장점입니다 그래서 깎아서 먹기 귀찮아 과일을 먹지 않는 귀차니스트들도 즐겨먹는 과일입니다 귤 효능 1. 피부건강 비타민C가 풍부해 혈색을 좋게 하며 피부를 매끄럽게 하는데 효과적입니다 2. 피로회복 귤은 신맛과 단맛이 섞여 있는데 익으면서 산은 적어지고 당이 많아져 신맛보다 단맛이 강해집니다. 귤의 단맛은 설탕, 과당, 포도당, 신맛은 유기산의 일종인 구연산의 맛입니다 신맛이 약간 도는 귤을 먹으면 몸이 가벼워지는듯한 느낌이 듭니다. 구연산이 신진대사를 촉진해 피로를 풀어주고 피를 맑게 해 준 덕분입..

맛과 영양이 뛰어난 과일인 딸기 서양에선 고대 로마시대부터 딸기가 건강에 유익하다고 믿었습니다 주로 우울감, 의기소침, 염증, 열, 신장 결석, 통풍, 관절염을 호소하는 사람에게 추천됐습니다 민간에선 치석이 있으면 딸기 주스 양치액으로 입안을 헹구고, 피부 미용을 위해 딸기를 얼굴에 문지르기도 했습니다 딸기 효능 1. 피부미용 자외선에 의해 피부 콜라겐이 파괴되고 염증이 생기는 것이 주름살이 생기는 주요 원인인데 딸기에 함유되어 있는 엘라그산 성분은 이과정을 차단시켜 우리의 피부 건강을 지켜준다고 합니다 2. 콜레스테롤 수치 감소 식이섬유의 일종인 펙틴이 풍부하기 때문. 혈압을 조절하는 미네랄인 칼륨과 기형아 출산을 예방하는 엽산이 많이 들어있어 고혈압 환자나 임신부에게도 좋습니다 3. 암 예방 딸기에 ..

" data-ke-type="html">HTML 삽입미리보기할 수 없는 소스 잔칫날, 명절, 생일에 가장 많이 만드는 요리는 잡채가 아닐까 생각됩니다저도 잡채를 너무나 좋아해서 친정엄마가 제 생일에는 꼭 잡채를 해주셨어요결혼 후엔 시댁에서 해주셨지만 입맛에 맞지 않아 제가 그냥 만들어먹어요하지만 신랑은 그저 그렇고, 아이들도 아주 좋아하는 편은 아니라 저 먹자고 만듭니다 고기 넣은 잡채를 싫어해서 고기 대신 어묵을 넣고 버섯을 종류별로 넣고 만든 잡채입니다준비재료 당면 600g, 양파 1개 반, 당근 1/2개, 피망 2개, 새송이버섯 1봉, 어묵 3장, 표고버섯 5개~7개, 건목이버섯 10개, 식용유, 소금, 설탕 약간당면 삶는 물 : 흑설탕 1과1/3컵, 물 2.4L, 간장 1과 1/3컵, 식용유 6T..

아이들이 가장 좋아하는 설이 곧 다가옵니다 설에는 세뱃돈을 받기에 아이들이 무척이나 좋아하죠 얼마 전에도 용돈을 출자 통장에 넣은 후 통장을 보여줬더니 뭐냐고 묻네요 아이들은 아직 예금과 적금, 출자통장등 모르는 게 많죠 하지만 꼭 알아야할 내용이기에 알려주었습니다 보통예금(자유 입출금통장)통장을 만들려고 은행에 가면 보통 만드는 통장이 바로 자유 입출금통장이에요 이름 그대로 언제든지 내가 원하는 금액만큼 입금할 수 있고, 통장 잔액 내에서 자유롭게 출금할 수 있는 통장입니다 보통예금은 금리가 매우 낮은편이에요 은행은 내가 맡긴 돈을 개인이나 기업에 대출해주고, 이자 수익으로 이윤을 남기는 곳인데 보통예금은 언제 얼마다 들어오고 나갈지 예측을 할 수 없기에 은행으로서는 보통예금으로 맡겨둔 돈은 대출이나 ..